vielleicht ahnen oder wissen Sie es bereits, die mentalen Fähigkeiten haben vielleicht in keinem anderen Sport einen so großen Einfluss auf die Leistung und Freude am Spiel, wie beim Golf. Golf Pros schätzen, dass zu 70-90% Golf im Kopf entschieden wird. Die wenigsten Golfer geben diesem Aspekt aber die nötige Aufmerksamkeit.

Golf ist ein sehr einfaches Spiel, ja wenn..., ja wenn der Mensch nicht denken würde!

Das ist die, mit einem verschmitzten Augenzwinkern, aufgestellte These vom MentalPro Bernd Langerwisch. Als Golfspieler/in erleben Sie hautnah, dass negatives Denken und Fühlen das Spiel nachhaltig beeinflusst. Durch Mentaltraining wird mit zielgerichteten Methoden positiv Einfluss genommen, um das jedem innewohnende Potential zu entfalten. Golfer/innen mit niedrigem Handicap oder Tourspieler wissen und schätzen das und haben sich nachhaltige Verhaltens- und Denkweisen bereits angeeignet.

Beschäftigen Sie sich z. B. während und nach einer schlechten Runde mit dem was nicht funktioniert hat, dann programmieren Sie sich negativ und verlieren die nötige Lockerheit und Freude. Ihre mentalen Kräfte sind nicht auf Lösungen, sondern auf Probleme fokussiert. Verankern Sie doch bewusst, unter persönlicher Anleitung oder durch Selbstcoaching, Eigenschaften wie Selbstvertrauen, Zuversicht, Entspannung, Aufmerksamkeit oder Konzentration.

Lassen Sie diese Eigenschaften die Basis Ihres mentalen Spiels werden!

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