Augenbewegungsmethode
Die Augenbewegungsmethode ist eine effektive Methode um belastende Erfahrungen, Ängste und Blockaden zu verarbeiten. Eine befreiende Verarbeitung direkt im Gehirn - dort wo Ereignisse mit ursprünglichen Emotionen verknüpft und abgespeichert sind.
Die Wirkung von Augenbewegungen wurde schon von Dr. med. Franz Anton Mesmer (1734-1815) beschrieben und 1991 durch Frau Dr. F. Shapiro zufällig wieder entdeckt. Die heutige wissenschaftlich etablierte Form Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kurz EMDR) ist die von Francine Shapiro in den USA entwickelte Behandlungsmethode. Seit ca. 15 Jahren ist sie bereits ein Bestandteil der Psycho-Kinesiologie. Für Coachings wird sie auch unter dem Begriff wingwave eingesetzt. In meine Video stelle ich Ihnen die Methode vor.
Einsatzgebiete:
1. Abbau von belastenden Gefühlen und Situationen.
2. Ressourcenaktivierung schafft den Zugang zu Emotionen, wie z. B. Mut oder Gelassenheit. Die Gefühle sind wieder aktiviert und stehen gezielt zur Verfügung.
3. Traumatherapie (nur unter therapeutischer Leitung!)
Vorgehensweise:
Die Person denkt an eine stressige Situation. Gleichzeitig folgen die Augen einer Handbewegung. Während dieser den Bewegungen mit seinen Augen folgt, erzeugen die gezielt herbeigeführten schnellen Augenbewegungen (Rapid Eye Movements), die jeder Mensch sonst im Traum erlebt, wenn er die Ereignisse des Tages verarbeitet. Es setzt eine Art Entspannung, "ein befreiendes Gefühl" ein.
Die Wirkungsweise:
Die bilaterale Gehirnstimulation ermöglicht eine Verbindung, von Gefühlen aus dem Limbischen Systems und dem Neocortex (Verstand). Damit wird eine Integration der mit dem Stress/Trauma verbundenen Emotionen und Empfindungen erreicht. Nach dieser Entstressung kann der Kontakt zu einer Ressource wiederhergestellt werden. Die Psycho-Kinesiologie kombiniert EMDR zusätzlich mit der Farbbrillenmethode und verstärkt so die Neuorganisation des Gehirns.
Alternativen:
Die bilaterale Gehirnstimulation kann auch über akustische oder taktile Signale erfolgen
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